CHAMPS ELECTROMAGNETIQUES (CEM)

Les Champs électromagnétiques (CEM) invisibles, ils se mesurent et quoi d’autre?

Les champs électromagnétiques (CEM) sont partout autour de nous. En effet, ils sont produits par les lignes électriques, les appareils électroménagers, les téléphones portables, le Wi-Fi, etc.
Champs électriques (CE) : créés par la tension électrique (même si l’appareil est éteint).
Champs magnétiques (CM) : créés par le passage du courant électrique (quand l’appareil est allumé).
De fait, ils appartiennent aux rayonnements non ionisants. Ainsi ils ne cassent pas les molécules, mais ils peuvent perturber le fonctionnement biologique.

Qui sont les personnes vulnérables ?

En effet, certaines personnes sont plus sensibles ou plus exposées aux effets des champs électromagnétiques :

Les électrohypersensibles (EHS)

Symptômes en présence de CEM : maux de tête, insomnies, fatigue, brûlures, palpitations…
Reconnaissance en France par la MDPH
Forte sensibilité, même à de faibles intensités.

Les enfants et bébés

Système nerveux en développement.
Crâne plus fin → plus grande pénétration des champs.
Risques accrus d’effets biologiques à long terme.

Les femmes enceintes

Embryon/fœtus potentiellement plus vulnérable.
Précaution recommandée. (https://www.anses.fr/system/files/AP2018SA0003.pdf P7)

Les personnes malades ou âgées

Fatigue, déficits immunitaires → plus grande fragilité.
Moindre capacité d’adaptation aux stress environnementaux.

Les porteurs d’implants médicaux

Stimulateurs cardiaques, pompes à insuline, implants cochléaires : les CEM peuvent perturber leur fonctionnement. (https://www.inrs.fr/dam/jcr:2630ce38-acf0-4829-a606-0a79cd8f2c37/qr121.pdf)

Causes des expositions

Champs électriques (CE): Proximité des fils sous tension (ex. : câbles muraux, multiprises). Appareils branchés même éteints. Luminaires non blindés. Mauvaise mise à la terre.
Champs magnétiques (CM): Appareils en fonctionnement : frigos, micro-ondes, téléviseurs, box internet…, Transformateurs, chargeurs. Tableaux électriques. Proximité des lignes à haute tension.

Effets potentiels sur la santé

Champs électriques : Irritation de la peau. Effets sur le sommeil. Agitation ou fatigue chronique.
Champs magnétiques : Troubles du sommeil, de l’humeur. Stress oxydatif. Études épidémiologiques suggèrent un lien possible avec certaines leucémies infantiles (> 0,3 à 0,4 μT). Effets sur le système nerveux et le rythme cardiaque.

Seuils de préoccupation

Valeurs issues de recommandations précautionneuses (ex. : BioInitiative, Building Biology, CRIIREM). Les normes officielles sont souvent beaucoup plus élevées.

Protections et bonnes pratiques

Pour les champs électriques : Couper les appareils plutôt que les laisser en veille. Ainsi il convient d’utiliser des multiprises avec interrupteur pour couper plusieurs sources à la fois. De plus, il faut relier à la terre les appareils et l’installation électrique. Mais aussi éloigner la tête du lit des prises et câbles muraux. Blinder les câbles ou utiliser des gaines blindées.
Pour les champs magnétiques : Éloigner les transformateurs, box, réveils électriques du lit. De surcroit, il faut éviter de dormir à proximité d’un frigo, d’un tableau électrique ou d’un compteur Linky. De plus, il est important de mesurer les champs avec un détecteur de CEM pour identifier les sources (ou faire appel à un géobiologue ou professionnel). Mais aussi, couper le Wi-Fi la nuit, utiliser des câbles Ethernet est essentiel. Enfin, limiter l’usage des appareils sans fil est indispensable.

En résumé : la démarche en 4 étapes

Mesurer les champs (ou faire mesurer).(ICI)
Identifier les sources (appareils, câblage…).
Réduire ou éloigner l’exposition autant que possible.
Mettre en place des protections adaptées, en particulier pour les personnes sensibles. (ICI, ICI & ICI)

Solution pour une vie saine, durable et en toute liberté.