Tapis acupression

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Qualités principales

1. Naturel et écologique

• En premier lieu, composé de tissu en fibres naturelles (lin et coton), respirant et durable.

• De plus, garni en fibre de coco, naturellement anti-bactérien et aéré.

• De surcroit, aucun matériau synthétique nocif : sans colle, sans mousse chimique.

2. Stimulation efficace

• Avant tout, contient + 10 000 picots stimulent les zones réflexes du corps.

• Par ailleurs, active la circulation sanguine et favorise la relaxation profonde.

• Mais aussi, soulage les tensions musculaires, les douleurs de dos, de nuque et les raideurs articulaires.

3. Relaxation et récupération

• Qui plus est, aide à réduire le stress, à favoriser le sommeil et à améliorer la concentration. (Corps et Émotions : Chemin de soin)

• Notamment idéal après une séance de sport ou une journée de travail prolongée, pour soulager tensions et douleurs.

4. Confort modulable

• En particulier, composé de cinq éléments pour cibler chaque zone : dos, cou, tête, pieds, jambes.

• Entre autres, la fibre de coco garantit un maintien ferme et une bonne aération pendant l’utilisation.

5. Pratique et nomade

• En effet, il est facile à ranger et transporter grâce à sa housse de transport en tissu naturel.

• En somme, adapté à une utilisation à la maison, au bureau, ou en voyage.

Mode d’Emploi : Votre Rituel Bien-Être

Si vous débutez, il est important d’y aller progressivement.

Pour les Débutants (Les 3-5 premières séances)

1. La Surface : Commencez sur une surface « molle » comme votre lit ou un canapé. Cela réduit l’intensité des picots.
2. La Barrière : Gardez un t-shirt fin (ou un tissu léger) entre votre peau et le tapis.
3. La Durée : Visez 5 à 10 minutes. L’important est de s’habituer à la sensation.

Utilisation Classique (Peau nue)

1. Installation : Placez votre set sur une surface plane (le sol pour une intensité maximale, ou le lit).
2. S’allonger : Asseyez-vous au bord du tapis et allongez-vous très lentement, en déroulant votre colonne vertébrale sur les picots. Évitez de « glisser » ou de vous « frotter » aux picots.
3. Positionnement : Ajustez le coussin sous votre nuque. Pliez les genoux (pieds à plat sur le sol) pour plaquer vos lombaires au tapis si nécessaire.
4. L’Adaptation (1-3 minutes) : C’est le moment le plus intense. Vous ressentirez une forte sensation de picotement. Respirez profondément et calmement.
5. La Détente (3-10 minutes) : La sensation se transforme en une chaleur diffuse et agréable. Votre dos se détend.
6. La Relaxation (10-20+ minutes) : C’est la phase de relaxation profonde. La plupart des utilisateurs visent 20 minutes par jour.
7. Le Lever : Pour vous lever, roulez sur le côté (hors du tapis) et redressez-vous à l’aide de vos bras. Ne vous redressez pas « d’un coup » en contractant les abdos.

Autres usages : Vous pouvez vous tenir debout sur le tapis (avec ou sans chaussettes) pour stimuler la voûte plantaire, ou l’utiliser assis sur une chaise (contre le dossier).

Après la séance, hydratez-vous bien et profitez d’un sentiment de chaleur et de détente.

Précautions d’emploi

L’acupression est puissante, il est essentiel de respecter ces règles :

Contre-indications (N’UTILISEZ PAS si…)

• Problèmes de Peau : Ne pas utiliser sur des zones présentant des plaies ouvertes, des coups de soleil, de l’eczéma aigu, du psoriasis, varices ou des infections cutanées.
• Troubles de la Coagulation : Fortement déconseillé si vous souffrez d’hémophilie ou si vous prenez des médicaments anticoagulants puissants (risque d’hématomes).
• Grossesse : Demandez l’avis de votre médecin. Certains points d’acupression peuvent influencer les contractions.
• Conditions Médicales Graves : En cas de problèmes cardiaques sévères, d’épilepsie ou de fièvre importante, demandez un avis médical.

Précautions d’Usage

• Hygiène : Le tapis est un objet personnel. Si vous devez le nettoyer, déhoussez-le et lavez la housse en lin/coton à la main et à l’eau froide (l’eau chaude peut déformer le lin). Ne jamais mettre le matelas en fibre de coco dans l’eau. Pas d’essorage mécanique.
• Enfants : Les picots sont pointus. Ne laissez pas le tapis à la portée des jeunes enfants.
• Sensation : La sensation doit être intense mais gérable, elle ne doit pas être une douleur aiguë et insupportable. Écoutez votre corps.
• Évitez l’exposition prolongée au soleil ou à l’humidité pour préserver le garnissage coco.
• Ne pas utiliser plus de 30 minutes consécutives pour éviter les irritations cutanées.

Pour une vie saine, durable et en toute liberté

Caractéristiques :

•  Composition du set 5 pièces: Tapis corps et pieds, coussin réhausseur, repose-tête, housse
• Tissu extérieur: Mélange naturel 50% lin 50% coton
• Garnissage intérieur: Fibre de coco naturelle pour un maintien souple et respirant
• Nombre de picots: Environ 10 000 picots plastique ABS responsable
• Dimensions: Grand tapis: 72x43cm                              Repose-tête: 38×25.5cm
• Coussin réhausseur de taille: 44x14cm
• Poids: environ 2kgs
• Couleurs: Naturel et picots noirs
• Entretien: Housse déhoussable, lavable à la main
• Conditionnement: Sac de transport avec anse, tissu naturel